怀孕前3个月和后3个月就要吃叶酸防止高吊蒸畸形。 多补钙、辛、铁，少吃油腻东西。 孕期维生素，找一种进口的复合维生素片，椭圆形米色药粒，含量高，纯度高，副作用小。 国内需要的话，推荐一种葆婴牌子的复合维生素。该产品是专门针对孕妇和婴儿开发的产品，总虏缘部美国，老板美国人，各省均有分点。我怀孕时服用感觉不错。 另葆婴的震蛋钙产品经济实惠，平均1元1粒。一天1元钱，钙很纯，不含铅。 考察一下葆婴产品吧，我考察了2个月后选择的，孩子生出来，果然不哭不闹。 还有聪明和眼睛亮绝招呢，如果需要我在告诉您。 祝愿母子健康。