鬼对你来说有那么可怕吗？其实世界上就算有鬼也没有你想象的那么可怕，也许就像人有善恶一样，鬼也有善恶的区分。你在做梦的时侯尽量平静自己的内心，不要太过于胆怯，把你所梦到的鬼想象成你并不害怕的物体。当然，对于那些心理素质不像我这样比较还算可以的人也许没有用，那就根治吧，噩梦的产生，有可能是由于平常的学习...生活的，你平时尽量与朋友多接触，想想人生的美好，不要想那些可怕的事物，注意调节自己的心态。（睡觉的时候不要用手捂住自己的胸口，那样会加快血液循环，引发噩梦的。。。）