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嗯 如果你一直没有 补钙 的话那么食补是不够的 还需要药补的 钙剂并不是什么对身体有害的物哑潜趋质的 而且 钙的吸收率 是很低的 你不及用怪时补充神筝的话 会导致宝宝 缺钙 引起 佝偻病 鸡胸等
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其他回答
多吃豆腐，多 晒太阳 。一般牛奶中的钙含量高，但吸收率小，如果每天坚持喝也是可以的。
怀孕晚期 缺钙是比较常见的，因为这个时候身体需要大量的钙。可以适当补钙，多喝奶，多喝骨头汤，多吃鱼虾等，直接吃钙片也是不错的。
筒子骨。。鲫鱼。。 钙片
你好，是的哦，是 缺钙的表现 。平时多喝骨头汤，鱼汤吧。多喝些高钙牛奶，多晒太阳，没事儿的哈。祝健康。
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