孕妇禁忌做些什么运动呢？我想怀孕了也可以运动的，可是不知道哪些运动可以做，哪些不可以！
羊悦怡_RGQS 2015-01-07 06:21
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孕妇应该不要做一些剧烈的运动，比如跳绳啊，跳跃抓富，或者下蹲之类的竖慕动作都是不要做的，运动的时候也不能幅度过大，不要过于劳累，要适患然究可而止的。
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怀孕之后不能做幅度大一点的运动的你平时一定要多注意的。散散步是可以的。
怀孕晚期可以多走走路，多爬爬楼梯的，有利于宝宝入盆和顺产的，一般情况下提前或者推迟半个月都是正常的了。保持好心情的，不要太紧张。
一般情况下，怀孕期间是不建议做剧烈运动的，比如说，跑步，可以适当的做瑜伽，
孕妇平时多走动走动，散散步，就可以了，不要蹦蹦跳跳的做剧烈运动，对你和宝宝都不好。
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