产妇不能吃啥?亲可以选择一下产妇不宜吃以下一些食品： 1.寒凉生冷食品，生完后身体气血亏虚，应多食用温补食品，以利气血恢复。若生完后进食生冷或寒凉食品，会不利气血的充实，容易所致脾胃消化吸收功乔挡能障导药苦碍，而且不利于 恶露 的排出和瘀血的消除。 2.辛辣食物，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易所致大便干燥，进入 乳汁 后对小宝也不利。 3.刺激性食物，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对小宝不利。 4.酸涩收敛食物，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。 5.冰凉食物，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙带来不良影响。 6.过咸食物，过多的盐分会引起浮肿。 7.不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，豆间含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对 回奶 十分有效，会影响乳汁的分泌。 8.别吃鸽子肉和汤，会回奶的。 9.茴香和花椒之类的大料不要吃。 10.葱姜蒜最好不吃,假如麻麻吃了这些再喂小宝,主要是怕小宝吃了奶闹肚子。