一般瑜伽的练习建议在早晨，但也要看孕妇之前没有运动习惯。因为早晨起来每个人的身体都是比较僵硬的，所以早晨练瑜伽会比较难一点，下午或者傍晚练习会更合适。在一个安静的环境下，要能完全放松，不被打扰，做做简单的拉伸动作，调整呼吸，增强肌力的训练。所以在下午或者傍晚做是最好的，并且要在晚饭前。

您好，早产儿本身是各种疾病的高危人群，因此如果能不早产，尽量不早产，还是尽量等待孩子至少满37周，同时不建议人为干预出生过程，否则可能有各种问题

一般情况下，建议是要在孕期保持乳房清洁的，因为乳房会有分泌物，尤其是孕期和哺乳期乳头分泌物多，一般是会建议穿合适全棉内衣，避免用乳垫，每天洗澡，清洁乳头。

我推荐钙尔奇，我只吃过钙尔奇，选择钙片品牌之前我可是在网上搜索了很久，最终定了钙尔奇的，水果味，挺好吃的。