我现在怀孕17周左右，最近己经四五天没大便了，肚子也胀的难受，也有吃些地瓜，可就是不通便，有什么好办法吗？
独运锋_HTNJ 2015-02-26 12:20
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宝妈可以试试早上5-7点之勒训怪吉趋间喝一些淡盐水，大口喝叹近，然后在屋里溜达，可以帮助冲洗肠道，外用一些九华膏，应该就ok了。。
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像你这种情况是属于孕期便秘的症状，在孕期没有什么好的办法，只有多喝水，多吃些瓜果蔬菜，个人觉得香蕉和红薯就很不错的，希望可以帮到你
这个阶段的话你应该是可以尝试多吃一些粗粮，尤其是可以尝试选择那种无糖的燕麦片，这样的话相对还是很不错的