你好，从你最后炼瓣菠一次月经的第一天开始计算啊， 怀孕 40天了。惠岩都可以吃，育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的 叶酸 可以预防胎儿神经管的畸形的发生。服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。当然如果没有神经管畸形沃裁儿出生史的，而且不 偏食 的也可以不用服用。主要是400微克含量的叶酸都可以的啊。医院有2种主要是5毫克和400微克的，这个是需要选择400微克的才可以的啊。