你好！你的这个情况首先是要把身体调养好最重要，身体好才好怀孕。请医生帮你调理一下。平常要养成好的作息习惯，保持心情愉快，适当参加运动。

你好！需要多引用汤类食物补充营养，例如炖鸡汤、鱼汤或者胡萝卜大米粥等。新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取！

你好：身体比较虚弱是不适合怀孕的，你最好先把身体调整好再要宝宝。你好：要宝宝你可以在月经结束7天后经常用排卵试纸测试一下，如果测到排卵再同房怀孕的几率是很大的。