喝多美滋孕妇奶粉已经有一段时间了，昨晚突然小腿抽筋，补钙尔奇一天几粒，各位妈妈知道吗？我同时还在喝孕妇奶粉，一天两次 谢谢宝妈啦~
光若云_Wmnx 2014-12-24 09:17
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一般来说，小肆吉腿抽筋都是 缺钙 的表现， 孕中期 的脑涌串时称搂候每天需要的钙，大概是1200毫克，你自己算一下看，有的时候，可能也没有很好吸收，可以多晒晒太阳，合成 维生素 d是促进钙的吸收的
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这个还是有明显的缺钙的，这个你可能还是对这个钙质的吸收不好的，这个不能光补钙的，也是要多晒太阳的，或者吃一点鱼肝油了。
你的情况的话 缺钙 。你自己要注意这个时间也要吃一些钙片。这样对你的情况才会比较好一些哟。建议你自己要 注意一下哟。
个人感觉出现抽筋的情况可能是缺钙引起的，但也有可能是站立时间过长引起的，平时要多注意休息，夜间休息时要注意保暖，着凉有时也会出现抽筋的情况，补钙的同时还可以多出门晒太阳
试试保灵孕妇钙，是孕妇专用的吸收好
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