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您好， 孕期 准妈妈可以出门的，可是不要出远门，在院外活动是可以，每日多散散步很好的，不要整天呆在室内注意以防摔倒、不做剧烈运动，远离影响胎宝宝宰射畸形的有害物质以及预防疾病套减，非常是 传染病 、感染、中毒、意外伤害等。常躬行一定要做好没回的 孕检 。
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你好， 咳嗽 ，喉部有痰，可以试试以下几种办法，吃冰糖炖梨，吃烘烤 橘子 糖煮金桔。此外注意不要吃糖果 饼干 等甜食，那些冰凉、干，且易有火的食品，如花生、瓜子、油炸物等也应不许。多喝温水，将温水含在口中也有很好的止咳疗效。