我刚开始知道自己怀孕的时候也这样，这时候你应该多出去走走，或者叫上你平时的好朋友过来陪你聊天出去玩玩，有益于心情，让你老公多陪陪你！！

亲，你要多出去走走，保持愉快的心情

宝妈可不能这样！咱们为了自己肚子里的宝宝也得想点开心事！你的情绪会影响宝宝的发育的！如果身体没有难受可以出去找好朋友出去逛逛街买一些孕妇装啊买一些自己喜欢吃的东西！看看关于孕妇和宝宝的一些知识，充实自己的生活，千万不要自己闷在家里！只有你开心快乐了宝宝才能健康成长！

你好，孕期的时候情绪就是容易发生这样的现象，平时最好就是让你老公多开导一下你，多出去走动一下的