你好，怀孕18周了是可以适量吃些黑木耳的，黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃,润燥,利水消肿,可治疗高血压。但在怀孕初期不宜过多食用，因为木耳有活血化瘀的作用，不利于胚胎的发育，容易引起流产。

可以，就是要哪来炖汤