一般建议孕妇在孕期要保持适当的运动，建议患者采取较为安全和温和的运动方式，如散步、爬楼梯、瑜伽等，暂停慢跑，以确保胎儿安全。

可以走，最好不要跑。宝妈有锻炼的习惯后面会比较轻松

宝妈不能跑，可以慢走40分

还是步行吧

不能剧烈运动。可以走。