补血啊，红枣，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，菠菜等都是含铁的

有影响有可能会导致胎儿发育不良也会贫血，所以要补血才行

怀孕3个月的时候是有贫血的话就是要注意之前宝宝的发育可能就是会有营养不足，这个时候就是要注意您的贫血的类型和原因，及时的补充营养以及改善贫血的药物，比如叶酸或是维生素或是含铁的制剂，这样才是可以帮助您怀孕

有影响的，一定要补血

补血啊，宝妈