叶酸 可以从备孕开始吃，最少要吃到孕 三个月的 时候，也可以吃到生宝宝的那一刻

其实叶酸只需要在怀孕前三个月服用的，在怀孕三个月后就可以停止服用了，这样才能减少畸形儿的出现的。而叶酸是一种水溶性B族维生素，只是在怀孕期间更加需要大量的这种维生素而已。在怀孕初期，应要每天都服用叶酸。

如果孕前有准备的话，最好是从孕前3个月开始吃叶酸片。如果已经怀孕了，可以吃到孕期的头三个月，预防小儿畸形的。不过，就我个人的看法，叶酸片还是药物，只能起到辅助的作用，最好还是以食物为主，不要挑食，蔬菜水果肉类样样都吃点，没问题的。

您好，叶酸是存在在很多蔬菜、水果当中的，只要平时维持正常的饮食是可以满足叶酸的需求量的，您应该已经做过排畸B超，相信宝宝没什么问题。从现在开始补充叶酸到哺乳期结束后即可。