可以！！！

你好！本应该提前三个月补充叶酸的，但是从发现怀孕开始吃到3个月后还是有效的，怀孕头三个月是胎儿神经管发育的重要时期，吃叶酸能有效预防胎儿神经管发育畸形。平时不要吃生冷寒凉的东西，桂圆、山楂、薏米、螃蟹、马齿苋等都不要吃。