没必要！维生素D过量摄入可引起食欲不振、倦怠、便秘、体重下降和低烧等。也许不少人曾听富葛说，孕妇在怀孕捆丛期间补充鱼油可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。对此，澳大利亚的研究人员进行了科学研究。最后研究表明，要求孕妇补充鱼油的建议“没有可靠证据”。此项研究成果发表在《美国医学会杂志》上。 　　有关孕妇需要补充鱼油的建议广泛存在，营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA（一种不饱和脂肪酸，鱼油主要成分）补充剂，并宣称鱼油可以使母亲和婴儿的脑功能达到最佳， 　　2005年10月至2008年１化揭贸月，研究人员调查研究了澳大利亚5家妇产医院的2300多名妊娠不到21周的孕妇，其中一部分孕妇服用富含DHA的鱼油胶囊（DHA的供应量为每天800毫克），还有一部分孕妇服用了作为参照的植物油胶囊。 　　他们发现，两组孕妇在产后头６个月中报告罹患严重抑郁症状的比例没有明显差别，在试验期间新被诊断患有抑郁症的孕妇比例也没有差别；在新生儿一岁半时进行的测试显示，两组孕妇的子女在认知和语言能力方面也无明显差别。