剖腹产9个多月母乳喂养可以每天在跑步机上跑步减肥吗

健康咨询描述: 我想减肥可以在跑步机上跑步减肥吗对身体有伤害吗对奶水有什么不适的地方吗
系映寒_atx3    2014-03-29 17:54    

满意回答

不影响的,。建议合理饮室相食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂剪脑舞肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好柿狗的生活方式。

奕刚豪_SQTV   2014-03-29 18:22
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。