考虑你说的情况孕期是可以喝核桃粉和芝麻糊的，注意孕期要多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。

可以喝的，核桃和芝麻中含有大量的DHA，可以起到补脑的作用。孕妇吃了，宝宝聪明。黑芝麻吃了，宝宝的头发也会比较乌黑。建议宝妈均衡营养，多吃鱼，鸡肉，豆制品，坚果，水果蔬菜～祝孕妈好运

当然。核桃粉补脑的。营养价值高。黑芝麻里含钙，锌，铁等微量元素很高的，对宝宝的骨骼，血液，脑部等发育都很好的，每天都可以吃，但不要过量，且要少放糖。

我喝的是核桃粉。

都挺好的，换着喝