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你好！孕妇是可以吃淡菜的，淡菜味道极鲜，营养生吊也很丰富，它所含蛋白宝肿躬质、 碘 、钙和铁都比较多。 孕妇饮食 尽可能广泛多样化不要 偏食 ，多吃高蛋白优质蛋瓦吊白食物多吃蔬菜水果
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首先平常心吧。多吃点新鲜的好的蔬菜水果。注意保暖。别忘了补叶酸多休息多睡觉,不要提重物,不要够高处的东西.不要染发烫发,不要用含铅的化妆品,千万不能感冒发烧
首先平常心吧。多吃点新鲜的好的蔬菜水果。注意保暖。别忘了补 叶酸 多休息多睡觉,不要提重物,不要够高处的东西.不要 染发 烫发,不要用含铅的化妆品,千万不能感冒发烧
您好，孕妇可以适当吃淡菜，建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。 坐月子 和婴幼儿也都可以适当吃淡菜。希望我的回答对你有所...