怀孕5个多月了，医生说缺钙，缺铁，缺锌，贫血，不想吃药，请问补什么好
匿名用户 2012-10-17 22:46
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枣、荒然行鸡蛋、猪肝、法减牛奶、虾皮竖揭、紫菜、花生，还是得吃点药，对孩子不好
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怀孕期间还是要补一些的，单靠食补是达不到宝宝吸收的量。我怀孕的时候检查就缺钙，食补的同时还搭配吃成人迪巧钙片，吃了一段时间再去检查就好多了。
补一些孕妇专用的，还有要多吃一些含这些东西 丰富的食物，要多样化，可能你平时吃的太少了 ，要多吃点
每天要坚持喝孕妇奶粉或者高钙牛奶、酸奶、豆浆之类的奶制品，可以补充钙的摄入，平时也可以吃些猪肝可以补血的，饮食上要搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少量多餐。
食补，你一法式也补不了这么多，你还只听医生的买点口服液可以什么冲剂补起
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