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在孕期要适量的运柴呈动,对宝宝和妈妈的身体都有好处的，爬楼梯锻炼是不建议的。每个女人都会有自己的宝宝,这是自然的事情,不要想得太多,安心养稼涌崇胎,要多想想很快就会有个可爱的宝宝了,这样就不那么怕了称高.
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这个动作的话还是要少做的呢 下蹲的 话是很容易压迫到宝宝的 还是少做点的 其实孕妇的话平时只要多走走的 哪怕是多逛逛街的话就是可以的呢 也是可以帮助生产的呢 并不一定就要 爬楼梯 的。
做下蹲我没听说过，但是 爬楼梯 能帮助顺产，我那时就经常爬楼梯，我是顺产。
不可以下蹲的，下蹲会压着宝宝的，这样对 宝宝是 很不好的现象。所以尽量不要下蹲。
宝妈最好不要做下蹲，对宝宝不好的！多爬 爬楼梯 吧
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