都是这样过来的。

正常的，我也是

我也29周了，我基本都是零晨4点过后才能睡着，白天睡到自然醒

你好，根据你的描述，你也不要太焦虑。睡眠不好容易影响到宝宝的，自己白天尽量适当的休息就可以的 晚上睡觉前可喝点牛奶，用热水泡泡脚对身体的健康是有益，可以增加睡眠，祝你和宝宝健康

怀宝宝都这样，睡眠不好。