孕晚期,经常失眠,睡不着觉,怎么办?

  ,以前睡眠质量很好的,最近经常失眠,睡不着觉,或是半夜醒了睡不着,或是睡眠很浅。 孕晚期八个月
微生冰菱_jcq1    2020-01-18 07:20    

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你好,很乐意为你解答,你在孕晚期出现 失眠 情况,这个也降趋是比较常见的,大多是由于精神因素及胎儿日渐增大导悠逼怪致的。出现了上述情况首先需要放宽心金坊态,这个就好比 早孕反应 ,要坦然地接受,再者睡前可喝杯热 牛奶 ,尽量把心静下来,会有所改善的。

苌绮晴_Pr2M   2020-02-28 07:33
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其他回答

您好,到 孕晚期 胎儿的重量会压到 孕妇 的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使孕妇从睡梦中醒来。建议生活要有规律,稳定情绪,每天1—2小时午休,每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常 分娩 ,要补充足量的营养,祝您健康。

端依秋_bWeD    2020-03-05 17:06

你好,考虑你的情况是属于失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的你好,建议你适当的口服安神补脑液等 药物治疗 ,注意休息,保持心情舒畅避免情绪刺激

野俊弼_yPR4    2020-02-10 08:35

这种情况应该是血虚的问题。注意一下血压情况。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看,选用 中药 如 四物汤 、黄芪桂枝五物汤加减调治。

公西怜南_w7wS    2020-01-24 20:16