孕后夜晚老是睡不着可这可咋整啊了？
区鹏运_LB7G 2014-01-16 10:51
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麻麻天天吃完贸键饭后让小宝的爸爸陪乐布绣你散散步，心情愉悦了，自然就能灿纪入睡了
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你给自个压力太大了，放轻松是最主要的。你目前搞得这样紧张有压力感，怎能好好怀宝宝呢！严重的话可以去世看下大夫。不要紧就好好给自个放个假，听听歌，出去玩玩。心情好了，轻松了自然也就怀上了。你再这样下去好朋友都会乱的加油哟！
亲， 怀孕 后肯定和之前有些不一样哦，有时候睡不着觉也属正常哦，但有一点亲不必想太多，该吃吃该喝喝，等小宝要出来的时候自动会出来 的。
可以喝一杯 牛奶 ，睡前要用热水泡沫脚；让你的下肢更放松,可以减轻肌肉和神经的紧张感，这样就会甜甜的入睡了。