我是不是得抑郁症了?最近两个月经常失眠,即使睡着了也总是最做噩梦,休息的非常不好 最近
匿名用户 2014-10-06 20:15
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不是抑郁症,只是压力太大。 去年我爸爸去世时加上我还要准备研究生毕业论文和毕业答辩,我也是,晚上根本没办法睡觉掏印,一个晚上能睡两三个小时就已经是奇迹了,而且一直做梦,吃东西吃了就吐旧以则,但是人特别精神,旧实不知道困也不知道饿,只是有信念支撑着,我知道我一定要毕业,一定要熬过来,一定不能让爸爸失望,有大概四个月的时间,后来慢慢能吃东西,睡觉不做梦,一点点就过来了。 你放松点,自己学会调节,都能熬过去的
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不是,多睡觉,把精神补回来
要会调节,要放松,这样下去不好!!!
亲,你这是考研压力大的缘故