简介：我们广东人最喜欢喝糖水了，它滋润滋润着！操作简单方便！现在得了一口新锅，我会更加爱了！为什么？？哈哈，告诉你们吧,就是用压力锅煲糖水35分钟就是喝上了，以前用普通的锅来煲要2小时豆子才会软烂，现在35分钟，35分钟啊豆子软烂软烂的，不到会儿的功夫就能喝上滋润的糖水，嘻嘻！！话不用我多说吧。。你们也快来感受感受下吧

用料：红豆、百合、莲子、陈皮、白糖

方法/步骤：

1、准备好所有食材

2、红豆洗净浸泡2小时，陈皮浸泡30分钟

3、鲜百合掰片，去掉一些不好的百合片，然后洗净备用

4、莲子取出莲子芯，然后洗净备用

5、把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层

6、把所有的食材放进锅里

7、锅中倒进8碗清水，盖上锅盖，选行脚峡择 “煮粥”功能键香蛋，按开始键

8、35分钟结束后，加进适量的白糖，即可饮用

小贴士

红豆不需要浸泡太长的时间，陈皮要刮去白色层面否则煲出来的糖水会苦的，这次选择“煮粥”的功能键煲糖水，如果想吃红豆沙的可以选择其他功能，这个根据自己的口味凡坐来调整。

小编注

莲子含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且有维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等，对精子的健康很有好处。中医也认为，莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。    

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