你好，怀孕初期，由于胚胎在体内着床发育，女性的身体环境会出现相应的变化，因此可能会导致一些不适反应。早孕反应一般有月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、尿频等。但有的孕妇不出现也正常。

你现在这个时候需要注意饮食清淡多喝点温开水，多呼吸呼吸新鲜的空气，就可以了。

怀孕之后大部分人都会出现头晕恶心晕吐的现象这是正常的如果特别难受可以喝点水少食多餐

这个建议你少食多餐把这个经到底是上面清的调理只要不吐都好。