您好，怀孕早期不要过多食用海鲜食物，尤其是在保胎期间，海鲜是寒性的食物，吃多了容易诱发流产。 您现在适合使用滋补的食物，可以多吃大枣，山药等，出血期间多吃些清淡的食物，出血停止后可以使用鸡汤等。