你好脚乐趋，怀孕九周尽量不要吃生冷刺激的食物，实在嘴馋可以偶尔吃一点点，但不要大量吃，容易刺激肠胃，导致腹泻等。怀孕早捆怪期要注意休息，避免劳累，保持心情放松，定期辉训产检。