怀孕11周,入睡太难了,失眠多梦好痛苦啊,有啥办法缓解?

怀孕11周,入睡太难了,失眠多梦好痛苦啊,有啥办法缓解?
晁凌春_fT2F    2014-05-31 08:15    

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考虑宝妈是有心事才会报次之失眠。一般都是夜里睡觉左思右想的。你把目剪狼前的困扰和烦恼解决了就会有好眠的了。如果是担心宝宝的事,可以放下来队顿,宝宝会健康出生的。

嬴凯乐_YX9m   2014-05-31 08:37
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其他回答

我也是

阮思聪_NwOD    2014-05-31 08:42

白天再瞌睡也别睡,坚持着到晚上睡

晏俊晖_j5bb    2014-05-31 08:38

亲,孕妈妈失眠是非常常见的,孕妈妈失眠不但会伤害自己的身体健康,连腹中宝宝的健康也要受到影响的,亲临睡之前喝一杯牛奶,用热水洗洗脚,看看书都是有助于睡眠的。

尹淳雅_sjKc    2014-05-31 08:29

我也是,现在还醒着,痛苦

舒秀敏_N32U    2014-05-31 08:25