怀孕后总是在凌晨四点五点左右醒来怎么回事？醒过来以后就一直睡不着了等天亮，好累人呢！
牧冷之_GaP0 2015-04-03 20:39
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你好，在孕期是会有失眠的情况的狗化，在孕期白天要多走动走动，适量运动，晒晒太阳在震队睡前要匪竞耗听听音乐，喝一杯牛奶不要胡思乱想就可以缓解的。
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这个可能是楼主睡眠质量不是很好哦，平时有空就偶尔运动一下吧，还有就是可以放点蒜或者姜在枕边，有助于睡眠
你好宝妈怀孕期间都会这样子的，没有关系，尽量的多休息就好了，没有关系的
你好，在孕期是会有失眠的情况的，在孕期白天要多走动走动，适量运动，晒晒太阳在睡前要听听音乐，喝一杯牛奶不要胡思乱想就可以缓解的。
这是正常的好多孕妇在怀孕后都会出现这样的情况这是因为体内孕激素的改变导致的。