怀孕后老是觉得睡眠质量不行,晚上醒来总睡不着,总侧着左边睡会累,侧右边压迫动脉和心脏,仰着睡压迫子
尐钕贼乖 2015-01-21 20:19
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其他回答
你想的太多,压力大,其实睡觉没有这么多讲究的,都是可以的,怎样舒服怎样睡,放心,安心,效果才好的。你说的侧右边压迫动脉和心脏,仰着睡压迫子宫老要上厕所;只要心情舒畅,不想太多,入睡以后,人的身体都会自我调整的,小便次数也会减少,睡眠质量也会改善的。当然怀孕本身有可能造成睡眠质量不好的,可能是体内激素...
呵呵,有,,
同感 超级难受
你可以后背依着靠背睡。我后期就是半坐着睡。
月份大了的缘故,都这样
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