孕前的运动选择跑步有哪些好处？
褒运盛_0IBY 2014-11-12 02:28
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您岩惠好！健康的身体有利于胎儿的生长发育，孕耗旧期注究侨惑意饮食习惯，控制体重，产后易恢复。另外，备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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你好，跑步是一项长期的慢性运动有利于身体素质的提高，而且运动量又不会特别强
有利于顺产