你好，你现在人流后40天了，一般是可以洗头洗衣服的，不过建议尽量不要用冷水比较好，最好用温水，还有就是愚乔现在可以出去适当活动活动的了，现在可以不用戴帽子，注叨减眨意保暖，尽量不要受凉就没有什么关系的，不需坐慕要担心。