您好，流产寸禁后要休息一个月也就是相当于坐小月子，不可碰冷水，不可以吃生冷的食物和水果。保持外阴部清洁，少食辛辣刺激概寸院性食物，多吃些富有营养的食物。注意流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等做富盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。 意见建议：流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于两周，腹痛一般不超过三天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗，祝你健康。