你逝眠好！你的狼然精子活动率低，对怀孕有影响，但不是绝对不能怀孕。建议规律生活少熬夜，适当增加运动，不舞眨竞抽烟不喝酒，少吃烧烤，适当多吃新鲜蔬菜水果，适当补充微量元素，可以服用生精丸等。有助于改善。