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可以少食多餐,加营养不代表吃到撑就好,可以在下午加全麦面包陪牛奶,上午吃点香蕉水果!
这有点夸张了,怀孕前三个月体重增加2公斤左右,整个孕期增重12到15公斤
不需要,我之前也是,下午加一餐
您这是早孕期的原因,建议您多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,注意做好定期的孕期保健,
少吃勤吃
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可以少食多餐,加营养不代表吃到撑就好,可以在下午加全麦面包陪牛奶,上午吃点香蕉水果!
这有点夸张了,怀孕前三个月体重增加2公斤左右,整个孕期增重12到15公斤
不需要,我之前也是,下午加一餐
您这是早孕期的原因,建议您多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,注意做好定期的孕期保健,
少吃勤吃