你好，从你描述的情况看孕期补钙是从四个月开始补钙，补到分娩，如果是母乳喂养的话母乳期间也可以继续补钙的。 指导意见： 建议从四个月开始补钙，到分娩都可以一直补钙的。希望以上对你有所帮助，祝你身体健康！

可以吃的，一般如果没有抽筋等缺钙的表现，在12周开始补钙，这个时候钙的需求是增加的。

在怀孕的13-27周内需要补充钙剂的，可以促进胎儿的骨骼发育。平时注意饮食的全面和营养，多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等等，不可以偏食的。