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苹果~橙~
我就吃苹果,葡萄,石榴,有时偶尔吃点西瓜,香蕉,桃子,梨,反正多样化较好
不要挑食,均衡营养最好。
孕妇一天最好能吃2次水果以上,上午10点和下午4点的时候吃,这个时候吃最利于吸收,每次可以吃1--2个水果. ,孕期要多吃葡萄,香蕉,苹果,橘子,猕猴桃等,这些水果都对胎儿有益.
苹果~橙~
我就吃苹果,葡萄,石榴,有时偶尔吃点西瓜,香蕉,桃子,梨,反正多样化较好
不要挑食,均衡营养最好。
孕妇一天最好能吃2次水果以上,上午10点和下午4点的时候吃,这个时候吃最利于吸收,每次可以吃1--2个水果. ,孕期要多吃葡萄,香蕉,苹果,橘子,猕猴桃等,这些水果都对胎儿有益.