关于孕期营养补充，可能你和准妈妈会听到很多坊间传言。有一某揭种说法是，怀孕时补钙太多会让胎宝宝的骨骼变硬，分娩时就会很吃力导耗。如果准妈妈正在为此担心，你应该告诉她没必要！

要知道，容易使准妈妈分娩困难的主要因素是：准妈妈骨盆狭窄、胎宝宝胎位异常或巨大儿。只要准妈妈的产力、胎宝宝和产道三方面能互相适应，分娩一般都不会出现困难。虽然胎宝宝的胎头是它身体中最大的部位，但它的胎头是具有可塑性的。因为胎宝宝的颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，而骨与骨之间有颅缝联接，颅缝与囟门间均有软组织遮盖。在分娩过遮近渐程中，颅缝可以轻度重叠，能够使头颅径线缩小，便于胎头娩出。所以，准妈妈孕期补钙不用担心胎宝宝头骨硬化会导致不好生的问题。

不过，即便如此也一定要提醒准妈妈，在孕期补钙必须在医生指导下进行。绝对不能擅自加大补钙剂量，否则还是会对胎宝宝产生不利的影响。对于孕期补钙，要让准妈妈别过度担心，同样也别盲目补过量哦！