产妇月子上火，我建议你吃一点水果和蔬菜，你坐月子一个星期左右就可以不吃水果，但拿开水泡一下就可以吃，你上火也可以喝蜂蜜水。

医学上没有上火这一说法。 坐月子"洗澡 洗头刷牙是必要的日常清洁，可以降低产后伤口感染的风险；蔬菜水果在产后也要多吃，保证营养平衡，预防便秘；日常的活动（例如上下楼梯外出散步等）不会影响恢复， 一些柔和的体操还能促进肌肉和官能的复原。