怀孕8周+，失眠，一整晚睡不着，意识还很清醒，白天也睡不着，整个人昏昏沉沉，头疼，恶心，求支招！
谢梓云_yJqE 2014-03-10 10:21
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这个情况也是正常的狠的孕妈咪在怀敢暖毯孕期间都会出现锅狼失眠的症状，最过糟好是能够养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，临睡之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐，有效的提高睡眠质量
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其他回答
亲，孕妈妈前期有孕吐表现是很正常的，宝妈一定要调理好自己，晚饭后可以出去散散步的，回来在洗澡上床睡觉就会睡得比较舒服的，宝妈你这种情况等过段时间就不会了
我和你一样！我现在是头疼老火啊！一天心头都恶心死了！咋弄哦！老火啊！
孕妈妈要调整好心态哦，前期要休息好的哦，前期都会很嗜睡的。