我是一位孕妇，请问炒菜时放味精，孕妇吃了会缺锌，更让生出来的宝宝制锌吗？
匿名用户 2013-02-27 19:51
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当食用味精过多，谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被吊细排出体外，导致人体缺锌。锌是婴幼儿身体和智叹报力发育的重要营养素。狼虏实因此，婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。
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孕妇炒菜时最好少放味精、鸡精这些，它们的主要是成人是谷氨酸钠，容易造成孕妇体内缺锌。 孕妇缺锌时会影响胎儿发育，生出的宝宝也是会缺锌的。 补锌应多吃牡蛎、核桃、瘦肉这些儿，想补锌效果好点的，就推荐吃新稀宝牌锌硒宝。 是预防孕妇缺锌，及时补锌的好东西，可以去找找。
不光孕妇，正常人都应该少吃或不吃味精，鸡精或其他什么精都一样！刚开始觉得菜没味道，慢慢就习惯了
孕妇禁止化学产品 味精就是化学的产物 容易脱发的