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最简单的扬务宝方法就是用大棒骨熬汤，安全经济，又简单易操作，熬汤的时候网汤里肆竖面滴两滴醋，可险抗以促进钙的吸收。其次，多喝牛奶或者酸奶也可以补钙哦。
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据说虾皮补钙效果不错
苹果是维生素膳食纤维，不是补钙的，虾皮啦。不过，不要自己随便补，过了也不好啊！合理饮食就好啦。
苹果补钙不太好，补钙的首选就是喝牛奶，虾皮也挺好。
最简单的扬务宝方法就是用大棒骨熬汤，安全经济，又简单易操作，熬汤的时候网汤里肆竖面滴两滴醋，可险抗以促进钙的吸收。其次，多喝牛奶或者酸奶也可以补钙哦。
据说虾皮补钙效果不错
苹果是维生素膳食纤维，不是补钙的，虾皮啦。不过，不要自己随便补，过了也不好啊！合理饮食就好啦。
苹果补钙不太好，补钙的首选就是喝牛奶，虾皮也挺好。