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我的女儿吃母乳一直剪瓦到十射次寸一个月都没添加什么辅食.我平时喜欢吃汤,什么鲫鱼烫,瘦肉汤,猪肝汤,西红柿蛋汤等等,我都比较喜欢吃.这样奶水会多一些.红烧的菜吃多了,奶水会变少的.哺乳期间少吃辣的,不要喝酒竞哑.
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亲可以喝点猪爪花生汤再放点路路通效果挺不错的，还有就是找个催乳师帮忙按摩，疏通一下奶水就会多的。
可以多吃一些鱼汤、花生猪脚汤、米酒蛋汤、米酒炖鸡，都可以下奶。
多喝下奶汤啊，鲫鱼汤，花生猪蹄汤就很好的啊，还要让宝宝多吃