亲，孕妈妈不大建议舞蹈非常是激烈蹦蹦跳跳的舞蹈，我感觉孕妈妈做一下 怀孕 瑜伽 ，怀孕体操，多散步，有时候爬楼梯，多干活就没事了，药坊征目前的孕妈妈舞蹈说实话有些像称常普通的怀孕体操，以调整呼吸，锻炼肌肉，增加体力剩梨为主