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孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹:食谱原料:免煮麦片卫兔碗50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法: 1、将麦片放在带盖杯子中,适串肆量开水冲入,加盖焖5分钟。 2、喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时,还可加告菜入一大勺炒熟打碎的黑芝麻
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你好,早上可以吃点稀饭包子或是豆浆面包的
牛奶,鸡蛋,豆浆,米粥
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