产后胃肠道功能相对差，要多震劳吃清淡、易消化食物，另外，多活高吉战动有利于增加食欲。如果持续加重还有警惕肝炎、胃炎、便秘等,关注妈妈了不起微信公众号间蔑了解更全面的怀孕受孕常识，产后及育儿护理经验，亲子教育知识，儿童营养膳食。另有产科医师、营养师、早教师定期视频直播分享专业知识。